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疫情期间,试管妈妈的备孕工作如何展开?

  • 发布时间:2020-04-08
  • 发布者:ccwss
  • 阅读数:
万物复苏的四月,也正显示着一切都在好转,疫情也没有2月那样严重,但也并未结束,现在国外的情况更加严峻,境外输入案例也在逐日增加,所以,大家千万不要掉以轻心,放松警惕,口罩还是要继续戴着。

在这种特殊的时刻,连普通人都要小心防范,那么试管妈妈怎能将预防病毒和备孕都做好呢?现在的交通运输虽然都恢复正常,但是很多的居住地和村落都还没有解封,出入都还是需要检测体温以及检查证件,所以,准备生育试管宝宝的女性可以先利用这段时间将身体调理到最佳的状态,等疫情结束之后就直接进入试管疗程。
试管妈妈要如何做好备孕工作?

1、 隔离在家

隔离病毒最直接安全的方式就是避免与外界接触,购买物资、生活用品等事情家人出去就行了,如果有家人外出回来,需要进行全面的消毒。

2、 营养到位

虽然被隔离在家,但是备孕期间营养充足也是非常重要的,蛋类、肉类等富含丰富蛋白质的食物每天都要摄入,蔬菜水果等能补充维生素的食物也是不能少。最重要的是,三餐一定要正常,不要偷懒地把早餐当午餐吃,这是极其不健康的行为。

3、 休息时间要正常

熬夜对于现在的年轻人来说是很普遍的事,尤其是在隔离期间,通宵玩手机的人更是不计其数,但是,备孕期间的女性是最忌讳熬夜的,熬夜不仅伤感伤神,而且还可能导致女性的内分泌发生紊乱,从而影响女性卵子的生长情况。所以,备孕女性需要早睡早起,保证充足的睡眠,其实,除了备孕的女性,普通女性也应该减少或者不要熬夜,因为很多妇科疾病也是由于熬夜而激素失调导致的。

4、 合理调试心情

在疫情期间,可能很多人的精神都是比较紧张的,病毒的可怕大家都应该从媒体网络上了解清楚,恐惧是正常的,但如果当人一直处于紧张和压力中,身体的抵抗力就会减弱,那么就容易生病,而病毒是最喜欢找抵抗力弱的人,所以,大家应该合理的调试好自己的心态,保持平静的心情。

病毒无情,人间有爱,这场战役的胜利者一定是人类,所以大家要有信心,但是同时也不要忘记预防。

最后,祝各位试管妈妈百毒不侵、好孕连连。
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